vendredi 24 mai 2013
Inscription à :
Articles (Atom)
PERFORMANCE MAXIMALE
- Cédric MARIE
- “L’entraînement est ma passion. Une véritable science du sport qui associe toutes les connaissances à mettre en oeuvre pour améliorer les capacités physiques d' un individu. L'entrainement est d'abord affaire de volonté, le plus important est d'être fort intérieurement. Cette puissance intérieure trouvera alors à s'incarner par un entrainement sérieux et adapté, associé à une alimentation saine et équilibré. Aucun athlète n'est trop puissant"
Messages les plus consultés
-
Il faut rappeler plusieurs points qui sont importants pour se confectionner un programme en split : - Le travail des jambes fait souvent int... -
La séance du mois est uniquement composée d’exercices au poids du corps, donc facile à mettre en place... Les exercices proposés sont l’exer... -
Le développé militaire est l’exercice fonctionnel et athlétiques par excellence dit de base poly-articulaire qui sollicite principalement le... -
Tels des reliques d'une époque révolue, l'arraché et l'épaulé-jeté ont été relégués au stade de souvenirs fanés dans la panopl...
