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lundi 30 mai 2011
SEANCE TYPE DU MOIS : ‘’ PPO BASEBALL ! ‘’ Par Cédric Marie
La séance du mois a été réalisée au Pôle espoirs de Haute Normandie de baseball. Cette séance est une préparation physique orientée composé essentiellement d’exercices fonctionnels.
“L’entraînement est ma passion. Une véritable science du sport qui associe toutes les connaissances à mettre en oeuvre pour améliorer les capacités physiques d' un individu. L'entrainement est d'abord affaire de volonté, le plus important est d'être fort intérieurement. Cette puissance intérieure trouvera alors à s'incarner par un entrainement sérieux et adapté, associé à une alimentation saine et équilibré. Aucun athlète n'est trop puissant"
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