L’application de la glace ou de la chaleur a un effet sur la circulation sanguine ainsi que sur les récepteurs de la douleur au niveau de la peau ?> augmente l’activité cellulaire ;
> augmentera la circulation sanguine, facilitant ainsi la réparation des tissus endommagés ;
> assouplira les tissus ;
> diminuera la douleur.
On applique la chaleur sur la région douloureuse pour une période de 20 à 30 minutes. La chaleur se propage progressivement dans la région traitée et atteint sa température maximale après 10 minutes, puis diminue graduellement, sauf pour le coussin électrique qui maintient une chaleur constante. Il n’est pas conseillé de s’endormir durant une application de chaleur, car il y a danger de brûlure.
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